这6样吃的，埋土里1两，挖出来10斤！

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花花最近又开始在阳台捣鼓着种菜啦！普通的空心菜、茼蒿已经不能满足花花的动手欲望了，于是花花就把目光瞄向了这些这些产出超强的蔬菜，快随花花来看看吧！

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山药

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食用价值：1、多吃山药能够强壮体质，对人的身体有滋养的作用。
2、现在有很多朋友出现苦夏的情况，不思饮食，吃完饭总觉得肚子涨涨的。吃点山药，能促进消化，还能防治慢性肠炎。

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养护方法：1、准备一个深且大的花盆或者泡沫箱，将一节山药或者几粒山药豆埋进去，浇透水。此后干透浇水，不干不浇，很快银铃般的山药豆就会挂满枝头。

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2、山药喜肥沃的沙质土壤，喜温暖湿润的环境。要想让山药多结山药豆，就要让它多见阳光。

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生姜食用价值：俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，现在正值夏季，细菌泛滥，很多人都会腹泻。吃点姜能够抗菌消毒，小病小痛也就不会找上你。

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养护方法：1、选择健康的姜块，最好是上面带芽的。将大块生姜切开，然后在切面抹上草木灰用于消毒，最后埋花盆里，浇透水就好啦。
2、生姜喜温暖湿润环境，夏天正是生姜生长迅猛的时期哦。怕阳光直射的生姜，最好将它放在墙角，树荫下等地方，接受散射光照射就行。

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3、很快，土壤下面的生姜就会慢慢长大，而土壤上面的生姜小苗，也越长越高，青翠欲滴。

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花生

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食用价值：花生含有多种维生素和钙、磷、铁等营养元素。多吃点花生，能让身体更健康哦。

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养护方法：1、准备个大，成熟的花生粒，放在水里浸泡一晚上。第二天早上，当芽长到2cm左右时就可以播种了。记住发出来的芽是根，要朝下才行哦。

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2、避免暴晒，浇水时记住见干见湿的原则，两周施肥一次，一个月就开花，比很多专门买的盆栽还好看呢。

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西红柿食用价值：西红柿味道很好，花花特别喜欢吃西红柿炖牛腩，想起来肚子就咕咕叫啦。而且西红柿特有营养价值，不仅富含维生素，还能促进消化，可谓是好处多多哦。

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养护方法：1、准备一个番茄，放到熟透，切成薄薄的几片。

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2、将薄片埋到土里，浇透水。不到一个周，就会长出小苗啦。

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2、番茄喜温，喜光，喜水，夏天的时候，只要注意及时浇水，番茄会长的超级旺喔！

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胡萝卜食用价值：胡萝卜具有多种维生素，其中的胡萝卜素非常能促进身体的健康，不仅能改善贫血，还能增强免疫。

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养护方法：1、胡萝卜在夏天正好播种，等秋天大家就能吃到自己种的胡萝卜了。首先你要有一个很深的盆，这样胡萝卜就能有充足的空间生长。然后将种子播撒进去。

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2、刚长出小苗的时候，浇水要少，否则地上的枝叶会吸走根茎的营养：后期小苗长大以后，浇水要多，否则底下的根茎就会长得太瘦小，不好吃。