榴莲的功效与作用


榴莲的功效与作用

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榴莲又叫做韶子,是木槿科的一种热带的落叶乔木,一般植株高在15到20米之间 。榴莲,它的口感和气味都十分独特,自身还具有非常高的营养,对健康十分有利 。下面就来看看它的功效和作用都有哪些吧 。

榴莲的功效与作用

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壮阳滋阴榴莲具有很高的营养价值,糖分的含量也很丰富,淀粉的含量在11%,糖分更高一点在13%,而且其中还有很多的维生素以及钙,磷,铁等矿物质 。身体发虚的人群不妨多吃一点榴莲,能够补充我们人体所需的营养以及能量,可以滋阴壮阳,还能强身健体,特别是在大病之后以及女子产后可以吃一些榴莲来补一下身体 。
【榴莲的功效与作用】
榴莲的功效与作用

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增加食欲榴莲虽然味道比较特别,比较浓郁,但是它的某些营养价值就在这味道里,榴莲的这种馥郁的味道可以帮助人们胃口大开,食欲大增哦 。
榴莲的功效与作用

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缓解痛经榴莲还有缓解痛经的作用 。榴莲属性偏热,食用后能够起到祛寒活血,减轻痛经的作用,对于一些体寒并且会痛经的女生来说非常合适 。还有榴莲的热性也可以帮助腹部寒凉的症状得到缓解,进而使体温上升,对体寒的朋友很有帮助哦 。
榴莲的功效与作用

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防治高血压榴莲中含有丰富的维生素,这些维生素对于很多疾病都有明显的治疗效果 。其中很多的矿物质,比如钙和钾等 。其中钾可以参与碳水化合物,蛋白质以及能量的代谢和运转,能够起到防治高血压的效果哦 。