【养生太极拳介绍】1.养生太极拳是一种身心兼备的拳击运动 。练拳时要注意情志运动，用心行*，疏通经络，平衡阴阳杨琪和血，提高阴阳自和能力 。
2.运动时直立、轻盈、洒脱，拳击姿势宽厚，动作灵活，姿势高或低，适合各种年龄、不同身体条件的人运动 。养生太极拳对人体健康有很大的作用 。

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