1、食物与营养 。女生能吃就吃 , 不能挑食 , 也不能怕长胖了而不吃饭 。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质 , 缺一不可 。
【女孩子长高的方法】2、运动是人体发育的重要条件 。很多女生不爱运动 , 这也是对长高不利的 。运动不等于劳务 , 后者一成不变的重复动作无益身高 。增高运动应是完全协调使身体发育的运动 。
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