多吃些富含维生素C和维生素A的食物,如西红柿、橙子、柠檬富含维生素、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等 。鸡皮肤,学名叫毛囊角化症,俗称鸡皮疙瘩 。主要是缘由毛囊口角化导致皮肤表面摸起来不光滑,像鸡皮疙瘩一样,出现细小、坚实的小丘疹,在生活中也是比较常见的一种肌肤问题 。
【腿上全是鸡皮疙瘩怎么办】因为毛囊皮脂腺管之开口处有角化现象,所以就形成所谓的“角栓”,而硬化之后会导致毛孔闭塞 。这种鸡皮疙瘩皮肤症状最常出现于上臂外侧、大腿、颈部,甚至整个背部、脸颊 。目前常用的普通的方法主要是使用口服维生素A或多吃富含维生素A的食物,有的还外用维甲酸,水杨酸药膏等,但是有的需要长期使用才能见到效果 。也可以用护肤品,能快速疏通毛囊,去除鸡皮肤、毛周角化症状 。如果抓伤,会造成发炎和色素沉淀 。所以千万不要去抓、去挠 。色素沉淀是非常难以去除的,周期也会比较长,所以一定要提前就做好预防 。
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