其一：若是身体出现了血脂高的情况，可以吃木耳炖豆腐：水发木耳100克，豆腐500克 。木耳去杂洗净，撕成小片；豆腐切成片 。待锅内油热后，投入葱姜煸香，加入豆腐、木耳、精盐、味精和适量水，武火烧沸后，改为文火炖至豆腐入味即成 。
【血脂高怎么办】其二：若是身体出现了血脂高的情况，可以吃山楂炖桂圆：山楂10克、桂圆6颗，剥皮洗净 。水煮沸后将山楂和桂圆倒入炖煮，放入冰糖，煮15分钟即可 。
其三：若是身体出现了血脂高的情况，可以吃海带绿豆汤：海带150克，绿豆150克，盐少许 。将海带浸泡、洗净、切块，然后与绿豆共煮至豆烂，最后加入少许盐即可 。
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