长期吃百合有什么好处

1、润肺止咳:百合鲜品含黏液质 , 具有润燥清热作用 , 中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效 。
2、宁心安神:百合入心经 , 性微寒 , 能清心除烦 , 宁心安神 , 用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症 。
3、美容养颜:百合洁白娇艳 , 鲜品富含黏液质及维生素 , 对皮肤细胞新陈代谢有益 , 常食百合 , 有一定美容作用 。
4、防癌抗癌:百合含多种生物碱 , 对白细胞减少症有预防作用 , 能升高血细胞 , 对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用 。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能 , 提高机体的体液免疫能力 , 因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果 。
【长期吃百合有什么好处】5、清肺润燥:该品甘凉清润 , 主入肺心 , 长于清肺润燥止咳 , 清心安神定惊 , 为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用 。