【吃秋刀鱼有什么好处】吃秋刀鱼的好处：
1、促进脑部发育 。秋刀鱼体内含有丰富的蛋白质、脂肪酸，含有人体不可缺少的廿碳五烯酸、廿二碳六烯酸等不饱和脂肪酸 。廿碳五烯酸是人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素，有利于婴幼儿的脑部发育 。
2、预防夜盲症 。蛋白质含量是所有鱼中最高的，体内含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素等营养元素，秋刀鱼中的维生素A比牛肉多了16陪，对夜盲症有很好的预防效果，所含的维生素E可以减缓人体衰老速度 。秋刀鱼背上肉色发黑的部分，含有很多防治贫血的维生素B12 。

• 神奇的探险之旅作文
• 三七花饮用对身体有什么好处
• 机械硬盘坏了有什么现象
• 雪花是什么结构作用 雪花有什么特点
• 雾霾是什么◎雾霾和雾有什么区别
• 写字楼装修注意事项有哪些◎办公楼装修攻略有哪些
• 有什么好看的奇幻言情小说
• 越新鲜越有毒的食物有哪些◎万分注意
• 描写家人温馨的片段
• 有没有类似刹那星光的小说