【30岁正常压差多少】一般30岁脉压差正常范围为20-60mmhg,血压正常范围是90-140-60-90mmh 。建议平时注意清淡饮食,多食水果蔬菜,细嚼慢咽,加强体育锻炼,戒烟戒酒,放松心情 。
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