儿童牛排制作方法◎家常版儿童牛排煎制方法分享

1、主料:儿童牛排1块、芦笋2根 。
2、辅料:黑胡椒汁少许、橄榄油少许 。
3、做法:
(1)橄榄油润一下锅底 。
【儿童牛排制作方法◎家常版儿童牛排煎制方法分享】(2)放入儿童牛排,表面再刷一层橄榄油 。
(3)大火煎3分钟,每隔1分钟翻面一次 。
(4)盛入盘中 。
(5)芦笋切段煎熟,表皮微皱即可 。
(6)盛入盘中挤上黑胡椒汁即可食用 。