减肥卡路里控制在多少

【减肥卡路里控制在多少】减肥卡路里控制在男性为2250大卡,女性的话为1800大卡 。相对而言,这是根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,规定的中国成年人(18-49岁)轻身体活动者能量需要量 。