1、墨鱼干和苦瓜紫菜煲汤最好 。
2、原料：鲜墨鱼100克，苦瓜190克，紫菜50克，植物油30克，葱10克，蒜10克，姜5克，盐5克 。
【墨鱼干和什么煲汤最好】3、做法：将紫菜泡发后洗干净;鲜墨鱼去紫色皮膜,洗净;苦瓜洗净后切为两半,挖去瓤切成片;葱切花,姜切片，大蒜去皮切成薄片 。
4、将植物油烧至六成热时,放入蒜、姜、葱爆香,加清水600毫升,烧沸后放入墨鱼片、苦瓜片、紫菜,烧沸，改用文火煮半小时左右即可 。
5、功效：固肾宁心、清热解毒 。适宜于肾阴亏损型高血压患者食用 。

• 内墙和外墙怎么区分
• 护旗手简介
• 范蠡和西施的结局
• 鮰鱼和清江鱼哪个好吃
• 演唱会看台和内场有什么区别
• 窗户和墙的缝用什么胶比较好
• 青柠檬和黄柠檬的区别
• 和平精英王老吉在哪里
• 家干净心情就好的句子
• 限定性和非限定性定语从句的区别