香甜紫薯泥的做法

【香甜紫薯泥的做法】1、将紫薯切成小粒;
2、将切好的紫薯粒放入保鲜袋 , 微波炉里打6分钟 , 在保鲜袋里将紫薯粒捻成紫薯泥;
3、将紫薯泥加上蛋糕奶酪 , 调匀;
4、最后用叉子划上纹路 , 撒上鲜草莓酱即可!
5、紫薯含有丰富的花青素 , 具有清除自由基、抗氧化、美容养颜、延缓衰老的功效 。紫薯含有稀有元素硒元素 , 具有防治肿瘤的功效 。紫薯含有丰富的纤维素 , 具有促进肠胃蠕动 , 助毒素排出体外 , 减少胃肠疾病发生的功效 。