糖、奶精、奶盖、咖啡因现代奶茶的主料和配料比传统奶茶复杂很多 , 奶茶中的各种成分 , 虽然大大提升了口感 , 也可能在悄悄影响健康 。那么频繁喝奶茶会有哪些危害?下面小编带来介绍 。
千万不要长期喝奶茶奶茶喝多除了热量过高以外 , 也可能造成蛀牙或敏感性牙齿 。
喝含糖饮料就像是把牙齿泡在糖水里 , 如果喝的是有珍珠等配料手摇饮 , 更容易把糖分积聚在牙齿表面!
糖是造成龋齿发生重要因素之一 , 当口内细菌代谢醣类产生酸时 , 会造成牙齿硬组织去矿物化 , 进而导致龋齿 。
每天喝手奶茶或者一大杯摆着慢慢喝 , 反而让牙齿不断暴露在酸性环境!建议每天至少以1000ppm以上含氟牙膏刷牙二次 , 幼儿长牙就要洁牙 , 定期接受口腔检查、洗牙 。若真的要喝饮料 , 也要避免一大杯多次喝 , 才不会让牙齿一直暴露在酸性环境 。
喝奶茶虽然很爽 , 但奶茶含糖量高 , 长期大量饮用可能引起高血糖甚至糖尿病 , 为了自己的健康 , 还是要少喝!
频繁喝奶茶会有哪些危害奶茶对身体有四大危害:
①有些奶茶中的奶是“植脂末”代替的“假奶” , 植脂末的主要成分中含有反式脂肪酸 , 而反式脂肪酸的摄入量和心脑血管发病率呈正比关系 。
②奶茶中含有咖啡因 , 市面上奶茶中的咖啡因含量平均270mg/L , 高于单次咖啡因摄入量标准;
③含糖量高 , 一杯奶茶含糖量约等于一瓶可乐的含糖量;
④脂肪含量高 , 摄入过量容易导致肥胖 。
喝奶茶还会增加疾病风险:大部分奶茶中都含有较多添加剂、糖分、脂肪等 , 不可长期大量饮用 。
(1)对于年龄体弱者 , 或对于本身存在高血压、高血脂、糖尿病等慢性病人群而言 , 可能会增加患有心血管疾病、代谢性疾病等多种疾病的风险 , 对本身会有慢性病的患者也会加重病情 , 如升高血糖 。
(2)身体健康者过量饮用后也有可能引起胃部不适 , 出现恶心、呕吐、反酸等症状 。对儿童也会影响生长发育 。
【千万不要长期喝奶茶◎频繁喝奶茶会有哪些危害】
- 不交交强险是什么后果
- 开自动挡的车等红绿灯时要不要挂n挡 汽车行驶时要挂n档吗
- 纯松狮怎么挑选
- 实习期为啥尽量不要开车 怎样样会罚款
- 回锅肉除了放辣椒洋葱要不要放
- 幼儿园准备物品明细表
- 满秋大结局
- 开车换挡有技巧 建议逐级加挡
- 八哥嘴用剪吗
- 英文歌怎么唱歌技巧