怎么防止皮肤干燥

【怎么防止皮肤干燥】防止皮肤干燥平时应该多饮水,可多吃一些富含维生素A、维生素B的食物及碱性食物(如胡萝卜、卷心菜等),还有豆制品、奶制品、蛋类以及新鲜蔬菜、粗粮、黑芝麻、蜂蜜等,多吃苹果、梨、柚子、香蕉等水果,可使皮肤润泽 。少食用咖啡、可乐及酸辣刺激性食物,少饮酒 。
冬天洗手时,要尽量少用肥皂或药皂,因为过度洗涤只会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去,造成皮肤干燥、开裂 。洗后要立即擦干,涂擦维生素E或凡士林类的软膏,及时锁住皮肤内的水分 。