【过夜的木耳能吃吗是熟的】隔夜的熟木耳只要没有变质就可以吃 。煮熟的木耳在保存的过程中 ， 其中的亚硝酸盐并不会增加 ， 但是夏天应该将熟木耳放在冰箱冷藏室中保存 ， 防止细菌增生过多引起食物变质 ， 只要煮熟的木耳没有变质 ， 隔夜可以吃 。
木耳是一种真菌类的纯天然绿色食品 ， 富含大量的对人体有益的微量元素和维生素 ， 因其含有大量的铁和维生素K ， 营养价值可能和动物性的蛋白质相媲美 ， 被营养学家称赞为“素中之荤” 。木耳采摘后晒干 ， 能够在干燥环境保存很长时间而不会变质 。

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