大姨妈来临期间它最讨厌的八件事

1、吃冷
这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,冷饮会让污血无法顺利排出,留在身体里绝对有害 。试试看以下饮料,可以让生理期更舒适:桂圆红枣茶、红糖姜水、玫瑰花茶 。
2、洗头
这是流传许久的禁忌了,月经期间尽量不洗头,不然年纪大了容易头疼 。因为旧时候女性多留长发,常需室外劳作,又没有吹风机这些好玩意儿 。经期洗头很容易受风寒,留下病根 。
现在就好多啦,不过依旧建议经期应少洗头 。经期洗头的话,尽量在中午洗,一定要用热水,且洗完头要立即吹干 。
3、爱爱
这确实是对意志力的挑战,尤其大姨妈将走未走的时候 。这时经血量明显减少,常被忽略;同时女性体内荷尔蒙增多,性欲也会增强 。但由于此时宫颈仍处于微张状态,子宫内膜也没有完全修复,留有创面,因此容易被细菌侵入导致炎症 。
4、盆浴
大姨妈期间子宫口张开,容易受到污染,所以洗澡最好淋浴 。平时阴道内是酸性环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染 。因此,清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液,尤其在经期 。
5、拔牙
可能牙医在拔牙前,不会问你是否在经期,但自己一定要知道,大姨妈来了不宜拔牙!月经期间,血小板数目减少,抗凝血纤维蛋白溶解酶被激活,因此身体凝血能力降低,拔牙时不易止血,出血量增多 。且拔牙会损伤肾气,导致气血不畅,经血难以排净 。经期拔牙,能避则避 。
6、饮酒
同样是受荷尔蒙分泌影响,来大姨妈的女性体内解酒酶减少,饮酒易醉 。更严重的是,为了制造出分解酶来分解酒精,肝脏负担明显加重,因此经期饮酒会对肝脏造成更严重的伤害 。
7、唱歌
大姨妈期间,身体的毛细血管壁较为脆弱 。如果长时间高声K歌,可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂,声音沙哑,甚至可能对声带造成伤害,使嗓音变低变粗 。
8、油腻
大姨妈并不喜欢油炸食品 。因为受黄体酮的影响,行经期间皮脂分泌增多,同时毛细血管扩张,皮肤变得敏感 。这时再吃油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎、黑眼圈 。而且经期脂肪代谢减慢,油炸食品的油脂容易在体内囤积 。
身为女人,每个月总有几天浑身不舒服 。而往往在这个时候,总有一些女人做事毫无禁忌 。其实,在大姨妈造访期间,有很多事情不可以做 。要跟大姨妈相处好,你得知道它最讨厌什么 。
【大姨妈来临期间它最讨厌的八件事】1、吃冷
这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,冷饮会让污血无法顺利排出,留在身体里绝对有害 。试试看以下饮料,可以让生理期更舒适:桂圆红枣茶、红糖姜水、玫瑰花茶 。
2、洗头
这是流传许久的禁忌了,月经期间尽量不洗头,不然年纪大了容易头疼 。因为旧时候女性多留长发,常需室外劳作,又没有吹风机这些好玩意儿 。经期洗头很容易受风寒,留下病根 。
现在就好多啦,不过依旧建议经期应少洗头 。经期洗头的话,尽量在中午洗,一定要用热水,且洗完头要立即吹干 。
3、爱爱
这确实是对意志力的挑战,尤其大姨妈将走未走的时候 。这时经血量明显减少,常被忽略;同时女性体内荷尔蒙增多,性欲也会增强 。但由于此时宫颈仍处于微张状态,子宫内膜也没有完全修复,留有创面,因此容易被细菌侵入导致炎症 。
4、盆浴
大姨妈期间子宫口张开,容易受到污染,所以洗澡最好淋浴 。平时阴道内是酸性环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染 。因此,清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液,尤其在经期 。