所谓体能是指有机体在运动中所表现出来的能力，主要包括身体的基本活动能力和身体素质 。
重复法
指在不改变动作技术结构和生理负荷的条件下，进行的反复练习的方式 。
变换法
采取变化练习的环境、条件和动作的要素以及动作的组合等情况下，进行锻炼的方法 。
持续法
再练习时，在较长的时间里，用较稳定的强度、不间歇地进行练习的锻炼方法 。
间歇法
是指根据练习的情况，调整和控制各练习之间的时间，以提高发展体能的效果的方法 。
循环法
是指选择若干练习和动作，分设若干作业点，在每个作业点完成规定的练习，一个接一个进行作业点的轮换，循环往复地进行练习的锻炼方法 。
综合法
【发展体能的方法】是指重复法、变换法等以上几种方法结合起来加以运用的锻炼方法 。

• 档位开关故障表现 汽车自动变速箱档位开关坏了会出现的问题
• 燃烧热量和燃烧脂肪的区别是什么
• 风暖浴霸如何安装——风暖浴霸安装方法
• 为什么西红柿是苦的
• 结构延性与结构抗震的内在联系
• 为什么微信钱包里的钱用不了
• 2023应用化学专业是干嘛的◎有哪些就业方向可选择
• 2023文科生最吃香的十大专业◎什么专业前景好
• 秀珍菇炒丝瓜的做法
• 白茶是什么茶◎功效与作用