【中午吃很多菜会胖吗】正常情况下吃蔬菜是不会导致长胖的情况发生的 ， 但是在吃蔬菜的时候要合理的搭配 ， 比如可以多吃一些菠菜 ， 圆白菜 ， 这一类的蔬菜容易消化 ， 而且还能补充身体所需要的能量 。在平时也要进行减肥的情况下 ， 一定要注意合理的安排才可以 ， 不能出现暴饮暴食的情况 ， 尤其是在晚餐的时候 。
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