5、颈椎、腰身不要对着空调，在空调房里衣要过肘、裤要过膝
从外面一身汗回来或者在运动后，对着空调使劲吹凉风，湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体，损伤阳气 。现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是，就是因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内 。在空调房里穿衣服要过肘过肩，裤要过膝，女性不露腰，男性不露颈椎 。
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