人参胡桃煎：
材料：人参3克，胡桃肉3枚，煎汤服用 。
可补益脾肾，适用于脾肾两虚型闭经 。
其他保养方法：
1.避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅 。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果 。
2.加强营养，注意脾胃，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品 。
3.增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼 。

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