尽量减少外出活动 。减少走亲访友和聚餐,尽量在家休息 。减少到人员密集的公共场所活动,尤其是相对封闭、空气流动差的场所,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头和展览馆等 。
【学习新冠状病毒总结怎么写】做好个人防护和手卫生 。家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品 。未接触过疑似或确诊患者且外观完好、无异味或脏污的口罩,回家后可放置于居室通风干燥处,以备下次使用 。需要丢弃的口罩,按照生活垃圾分类的要求处理 。随时保持手卫生,从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用免洗洗手液 。不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼 。打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻 。
保持良好的生活习惯 。居室整洁,勤开窗,经常通风,定时消毒 。平衡膳食,均衡营养,适度运动,充分休息 。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内 。
主动做好个人与家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温 。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温 。
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