无糖芝麻糊的好处

无糖芝麻糊的主要原料是芝麻 , 以下是芝麻的功效:
1、中医认为 , 芝麻味甘、性平 , 有补血、润肠、通乳、养发等功效 , 适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状 。
2、芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效 , 芝麻中的维生素E非常丰富 , 可延缓衰老 , 并有润五脏 , 强筋骨、益气力等作用 。
【无糖芝麻糊的好处】3、无糖芝麻糊的热量要比含糖的芝麻糊热量低一些 ,  而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖 , 因此芝麻吃多了也不会发胖 。在节食减肥的同时 , 若配合芝麻的食用 , 粗糙的皮肤可获得改善 。