按如下方法：
常规练习基础的同时 ， 练习投篮的姿势 ， 有的说只要能投进就行 ， 姿势不重要 ， 但是一开有个标准的姿势 ， 到以后能打好基础 。
上半身动作方法：以右手投篮为例 ， 右手五指自然分开 ， 手心空出 ， 用指根以上部位持球,大拇指和小拇指控制球体 ， 左手扶球的左侧 ， 右手屈肘 ， 肘关节自然弯曲 ， 置球于右肩上方 。
【怎样练45度角投篮】下半身动作方法：两脚左、右或前后开立 ， 两膝微屈 ， 重心落在两脚上 。投篮时 ， 下肢蹬地发力 ， 右臂向前上方伸直 ， 手腕前屈 ， 食、中指用力拨球 ， 通过指端将球投出 。球出手的同时 ， 身体随投篮动

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