1、先用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴
2、击天鼓50次
3、用已搓热的两手掌心捂住两耳
4、用食指和大拇指 ， 先从上至下按捏耳廓
5、按摩合谷穴
经验步骤：1先用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐 ， 张嘴时凹窝处)5分钟左右 ， 约350～400次 。
【耳鸣怎么办◎小妙招总结如下】2击天鼓50次 。即两掌搓热 ， 用两掌心掩耳 ， 十指按在后头部 。再将食指叠在中指上 ， 敲击枕骨下方 ， 使耳内可闻及类似击鼓的声音 。
3用已搓热的两手掌心捂住两耳 ， 手掌与耳朵完全封闭 ， 然后两掌突然松开 ， 这样重复捂耳30次 。
4用食指和大拇指 ， 先从上至下按捏耳廓 ， 然后从下至上按捏 ， 这样反复按捏至双耳有发热感 ， 共按捏耳廓100次 。
5按摩合谷穴(伸臂 ， 俯掌 ， 大拇指、食指两个手指并拢 ， 在肌肉最高处取穴)80次 。
- 如何确定地砖规格的大小◎有哪些影响因素呢
- 常见的地砖种类都有哪些◎盘点不同地砖种类
- 市场知名的地毯材质大相同吗◎常见地毯材质都有哪些
- 今日夏至吃什么◎风俗食物
- 挑选瓷砖都看哪些地方◎怎么确保挑选瓷砖都是优质产品
- 蛋液打不发怎么办
- 蛋白霜打发不起来怎么办
- 购买瓷砖有哪些小技巧◎购买瓷砖时要如何辨别质量好坏
- 新年的祝福◎新年祝福有哪些
- 验收瓷砖时的检查项目有什么◎必知这几项