1.父母应该支持孩子学校的规章制度 。现在很多学校禁止学生带手机上学 。特别是高中 ， 学习压力大 ， 智能手机会严重影响孩子的学习 。就算要手机 ， 也只能带不会上网的老人 ， 除了打电话发消息 ， 没有其他功能 。手机一旦被学校没收 ， 就要配合学校教育 ， 加强对孩子的引导教育 ， 让孩子慢慢摆脱手机 。
2.尽量分散他玩游戏的注意力 ， 培养他对其他户外运动的兴趣 ， 比如打篮球、羽毛球、乒乓球 。关键是引导孩子参加有益身心的活动 。

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【初中生沉迷手机怎样办 慢慢调整】3.父母首先要以身作则 。第一 ， 家长要对手机电视说“不” 。大多数孩子只有在模仿之后才会上瘾 。孩子自制力很差 ， 很难戒掉 。鼓励孩子做户外运动或者其他有意义的活动 ， 用活动代替游戏 。

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