1.后方轮滑：要点是将重心后移，伸直手臂，用力向后猛拉，掌握平衡，后蹲 。当你想向后翻的时候，站直，把车前拉起来再倒，这样可以防止你向后翻 。
2.后轮设置：是爬坡自行车的基本动作 。竖起前轮，用后轮原地不动或跳跃的动作 。

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3.要领：新手要保证后刹车容易猝死 。捏完之后刹车，头向后蹲，拉起前轮，站起来，车头倾斜 。原地慢慢跳来调整车的平衡 。
【初学自行车平衡技巧 初学自行车如何学会平衡】4.把档位调到空挡，一般是第一档，然后刹车(按前刹车或者两个刹车一起)然后固定 。比较后用脚登车，同时把车抬起来(先登再举) 。这样才能找到平衡 。

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