1、避免过度的熬夜、大量的饮酒,避免情绪过度的波动,导致抑郁、焦虑等情况的发生 。避免过多食用辛辣刺激性食物或垃圾食品,包括油炸小食品等等 。
【皮肤抵抗力差怎样改善】2、避免过度的搓擦皮肤,造成皮肤的损伤,导致皮肤免疫力和抵抗力的下降 。
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