方法如下：
1、需要正确的认识自己，看待自己；
【怎样才能突破自我】2、需要养成良好的行为习惯，为自己制定目标，做事踏实，杜绝好高骛远；
3、保持自信，不盲目从众 。做到视事未必从，闻言未必受；
4、树立自强性格，塑造为人处事的原则和标准；
5、树立自立品质，善于总结和反省自己，调节自己的状态 。

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