一、危害如下：
1.常见情况即电脑死机 。
2.运行软件变缓慢 。
【笔记本CPU长期高温会产生哪些危害】3.CPU寿命严重受损，烧毁CPU 。
4.烧毁主板 。
二、控制笔记本电脑cpu温度的方法：
1.查看CPU使用率，是否后台运行了某些软件或病毒 。
2.开空调，降温效果和空调调温有关 。
3.清理内部灰尘更换CPU风扇检查CPU硅胶 。
4.用家用风扇吹，降温效果和风量有关，大约4到9度 。
5.垫高笔记本电脑和桌面的高度，大约降温2到6度 。
6.可选择购买笔记本散热垫，大约降温4到15度 。

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