女性流产后吃什么好( 三 )


4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物 。因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康 。
5、流产后应禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染 。继发其他的妇科病 。
6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血 。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状 。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量 。
妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者称流产 。流产又分为自然流产和人工流产 。流产会使女性的身体变得很虚弱,所以流产后的女性需的饮食就很重要,这样身体才会恢复的快,那么,女性流产后吃什么好呢?
女性流产后吃什么好
流产后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果 。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等 。
忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量 。此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生 。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间 。
流产后饮食调整应注重以下几点:
1、人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克 。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等 。
2、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果 。这也有利于防止便秘 。
3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪 。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右 。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量 。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。
有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱)。
流产后不能吃什么
流产后不能吃什么?最常见的如忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。具体有以下这些:
1、不能吃坚硬的食物 。
2、流产后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化 。
3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右 。在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良 。因流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖 。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物 。因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康 。
5、流产后应禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染 。继发其他的妇科病 。
6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血 。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状 。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量 。