大回环是由身体所有部分用高超的技巧和惊人的力量做成的动作，需全身倒立旋转在空中 。以腰部作为旋转轴，用双腿带动身体旋转的一种动作 。回环又分为肘部大回环、单手大回环和单肘大回环 。
大回环的动作要点：
1、两脚分开 。
2、双脚不动，看着地面，双臂从右向后弯，上身向右面拧 。
3、双手开始向左旋转的同时身体下弯，右手撑在左前方，双腿不要弯曲 。
4、把腿甩起来 。先是左脚向右上方甩，左脚离地后右腿马上跟上，并且令双腿保持打开的形状 。
5、双脚离地后，右手撑地，身体保持惯性旋转 。
6、换手，双脚保持打开姿势 。
7、右手打开，右腿在上，左腿在下，整个身体面向侧面 。
【街舞大回环怎么学】8、双手共同撑地，继续旋转，打开右手，用腰臀部的力量向右后侧迅速扭转，同时左手用力推地小跳，过渡到右手撑地 。

• 抗衰老针适合多大年龄
• 脸上的毛孔粗大怎么办
• 2023年5月份青岛温度大概是多少◎5月份青岛的天气怎么样
• 如何选购环保橱柜更安全
• 填写出自四大名著的歇后语
• 大豆磷脂是什么东西
• 世界技能大赛知多少
• 泡椒炒香肠窍门
• cf高清大区在哪进入
• 橱柜配件如何验收