作为发酵食品的甜酒 ， 可以很好地调理肠道 ， 同时作为小型断食的主要食材 ， 能让不良饮食习惯调整回来 。
甜酒对减肥的帮助：
1、促进肌肉生长 。甜酒富含维生素B群能够将体内多余的糖分和脂肪转化为能量 ， 而氨基酸具有促进肌肉生长的作用；
2、增加饱腹感 。甜酒的质地偏浓稠含有的葡萄糖 ， 容易获得饱腹感；
3、用于短时间断食 。甜酒富含营养物质 ， 在节日或是聚会时不小心吃了太多高热量的食物 ， 可以用甜酒来进行小型的断食；
【甜酒冲蛋可以减肥吗】4、提高代谢 。甜酒作为发酵食品 ， 有很好的整肠作用 。除此以外 ， 活化内脏动力 ， 能够有效提高代谢；
5、酿造甜酒中不会使用到砂糖 ， 酒曲的甜度可以满足人们对甜食的欲望 。

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