薏米可以和山药一起煮 。
山药红枣薏仁粥，这道养生药膳粥，能够补气血，健脾胃，排毒养颜 。薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点 。
主料：糯米80克、薏仁50克、红枣10个、山药100克
辅料：冰糖20克
步骤：1、糯米和薏仁用清水浸泡15分钟;
2、山药去皮和洗净的红枣一起用清水浸泡备用;
3、把红枣放入电压锅内胆加入适量的清水;
4、加入泡过的糯米和薏仁;
5、再加入切片的山药;
6、加入冰糖;
7、把内胆放入电压锅中;
8、加盖按下营养饭煮粥健;
【薏米和什么一起煮粥最好】9、滴声提示后，即可食用 。
- 五一出去玩穿什么衣服最合适 五一出游穿搭攻略
- 炖鱼为什么不盖锅盖
- 冰箱宽度一般为多少 用什么单位
- 凯氏定氮法的原理是什么
- 飞蟹不能和什么一起吃
- 当浮一大白什么意思
- 煤气灶打不着火原因和处理方法
- 和平精英怎样解除限制
- nike促销代码怎么得到
- heat是什么意思空调 空调中的哪些单词意思