吵架了冷战可心里堵的慌怎么办

1、找朋友倾诉 。当你们夫妻间开始冷战时,女人可以找自己的好朋友来倾诉,告诉朋友具体发生了什么事,既然选择了冷战,就是双方都坚持自己的想法,都认为自己没有错,所以才造成了现在的局面,但朋友不在局内,他们看事情比较正面,当你把事情告诉了朋友,他会帮你好好的分析,这件事情到底是谁的错,只有找到了真正的问题所在,冷战才可以提早的结束,如果是女人错了,要主动承认自己的错误,如果是男人错了,女人要向男人解释清楚,到底他错在了哪里,让男人心服口服 。
2、暂时的分开 。如果吵架后两个人开始冷战,但还是每天呆在一起,只会让对方的心里很堵,总是会想起这件事,生活也不会过得开心,所以女人不妨先离开一段时间,这样彼此都可以好好的冷静一下,等一个人的时候,晚上会好好的去想想这件事,分析到底是谁做错了,而且还会觉得一个人很孤单,很想念对方,这样吵架的问题也没有那么严重了,冷战自然也会告一段落,因为这个时候更多的是想念对方 。
【吵架了冷战可心里堵的慌怎么办】3、主动打破僵局 。虽然彼此的性格都比较固执,但为了生活能够继续,不让感情受到伤害,女人可以选择主动解决现在的困境,但这并不意味着你就是错的,只是为了拥有更好的生活,一时的忍耐也没什么,毕竟以后吵架的事情还很多,不能因为这点小事就让这个家庭破裂,所以女人可以主动去向男人示好,不管你们之前吵得有多厉害,只要你选择了先低头,男人也不会那么坚持,这样冷战很快就可以结束了,这样就可以幸福生活了,总比天天不说话要好过多了 。
4、找有意义的地方沟通 。冷战不会一直这么僵持下去,总要找个机会谈一谈,两个人把事情顺利的解决掉,当你们冷战了一段时间后,彼此的心情也平和了很多,彼此抽出一点时间,找一个地方谈谈,这个地方要有一定的意义,比如说你们第一次约会或是男人向你求婚的地方,这样沟通起来会更加容易 。