1、青线椒15克 , 切成线椒段 , 小米椒15克切成辣椒段 。大葱白一段切成马蹄片 , 去皮的生姜一小块切成姜片 , 大蒜切成蒜片与葱姜一起放在盆中 。熟鸭肠400克 , 清洗一次切成段 , 豆豉15克放在盆中 。
【怎么炒鸭肠】2、锅内烧水 , 凉水下入鸭肠 , 水烧开以后 , 焯水半分钟 , 去一下盐味 , 即可倒出鸭肠 。
3、锅内烧油 , 油热以后 , 放入葱姜蒜和豆豉 , 抓入干辣椒几粒翻炒 , 翻炒出香味以后 , 放入鸭肠 , 快速翻炒几下 , 倒入料酒5克 , 鸡粉2克 , 白糖3克 , 胡椒粉1克 , 然后放入青线椒和小米椒段翻炒化开调料 。
4、加入少许清水 , 翻炒片刻 , 然后淋入少许水淀粉 , 翻炒至青红椒断生 , 收一下汤汁 , 出锅时淋入一点辣椒红油提亮颜色 , 即可出锅装盘 。
鸭肠介绍:
鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素 。对人体新陈代谢 , 神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用 。质量好的鸭肠一般呈乳白色 , 粘液多 , 异味较轻 , 具有韧性 , 不带粪便及污物;选购时如果鸭肠色泽变暗 , 呈淡绿色或灰绿色 , 组织软 , 无韧性 , 粘液少且异味重 , 说明质量欠佳 , 不宜选购 。