一般来说红豆薏米茶到了一个月左右为一个疗程 ， 也是见效的时候 ， 若是没有什么效果的就要考虑是否体内的湿气过重所致 ， 最好在平时的时候每天坚持少量服用 ， 还要加热服用 ， 这样才能有效的去除体内的湿气 。
红豆薏米茶是一种食疗价值很高的茶品 ， 一般来说服用一个月左右后才能见效 ， 若是一个月过后依旧还是没什么效果的 ， 就要考虑是本身的问题 ， 是否自己体内的湿气重 ， 还是患有其它的疾病 ， 这样会影响红豆薏米茶的功效 。
最好是每天服用红豆薏米茶 ， 还要坚持服用 ， 长期服用才能起到好的效果 ， 但每天摄入的量不宜过多 ， 每天最好应服用250ml左右量为宜 ， 还要将其加热喝 ， 这样才能有效的排除体内的湿气 ， 有利于人体的健康 。
【红豆薏米茶喝多久见效】此外在服用红豆薏米茶的时候还要多进行运动 ， 这样能让其更好的发挥出其疗效 ， 同时在平时的饮食中还要注意搭配 ， 对于体内湿气较重的人群服用最佳 ， 但对于孕妇和经期的女性还是少服用 ， 以免影响健康 。