米汤是一种营养价值很高的食物 , 但任何的食物也要适量而行 , 如果食用过多就会影响人体的消化吸收 , 容易出现腹泻、胃痛等症状 , 适当食用不仅能增强体力 , 同时还能增加人的食欲 , 起到抵抗衰老、延年益寿等功效 。
米汤是一种高营养的滋补良品 , 一般来说任何的东西也要适量食用 , 若是过量食用就会不利于健康 , 而米汤中含有较多的无机盐和蛋白质 , 若是吃多了就会不利于人体肠胃的消化和吸收 , 很可能出现肠胃不适的各种症状 。
所以在平时中主要以适量的食用最佳 , 这样才能利于人体的健康发展 , 对于老年人经常适当的食用米汤 , 能起到增加抵抗力和免疫力的作用 , 还能抵抗衰老 , 达到延年益寿的效果 , 一直都深受较多人的喜爱 。
【米汤的危害】此外身体虚弱的人经常食用米汤还能增加体力 , 增强人体的肌体功能 , 而对于婴幼儿来说 , 它也是最好的一种辅食 , 能让小孩的食欲增强 , 此外还能促进大脑的生长发育 , 从中医的方面来说 , 它还是一款很不错的补品 。
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