因为小寒时节天气寒冷，需要多注意身体保暖，室内通风，多吃一点牛肉，羊肉，核桃，杏仁，松子，花生等进补食物，以达到养生滋补的效果，同时也需要多做运动，强身健体，增强关节和肌肉的抵抗力 。
小寒的到来意味着天气会更加寒冷，首先需要增添衣物进行保暖，但是往往人们忽略了一个部位，那就是头部，因为人的热量是从头部散发出去的，头部是保暖的根本，所以出门最好戴上帽子 。
小寒时因为天气寒冷，很多家庭喜欢紧闭门窗，导致室内空气不流畅，氧气含量变低，体质不好的人会感受到胸闷，压抑，对身体健康不利，所以一定要保持室内空气流畅 。
【小寒需要注意什么】小寒期间由于天气寒冷，脾胃肾脏功能下降，可以适当的多吃一些牛肉、羊肉、核桃、杏仁、松子、花生、葡萄干以及一点苦性食物，来帮助养生暖体 。

• 龙骨吊顶有什么品牌◎石膏板吊顶需要龙骨吗
• 小寒是什么时候
• 葡萄酒和什么搭配好喝？喝葡萄酒需要注意什么？
• 飞镖练习手法 飞镖的玩法及注意事项
• 家用铁锅第一次用应该注意什么
• 钉钉换手机号有影响吗 钉钉换手机号怎样办
• 王者荣耀荣耀王者比率 送给需要的你
• 玄关需要吊顶吗◎玄关吊顶用什么材料好
• 购买篮球需要注意什么
• 绿豆芽需要炒几分钟