电脑玩多了长痘痘怎样办

我是个电脑呆子。脸上长了很多痘痘。以前还好，后来不行了。后来通过生活中的一些保*，脸上的豆豆慢慢退了。来分享一下我的经验吧~
分步阅读
【电脑玩多了长痘痘怎样办】方法/步骤
一
早睡早起，生活规律，睡眠充足。保持受影响区域的清洁。不要滥用化妆品和物。不要吃辛辣的食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多喝开水。
二
每天早晚用洗面奶或肥皂清洁面部，去除油渍，保持和皮脂腺导管通畅。洗脸次数过多，以免损伤正常皮脂膜。油性化妆品不宜使用。霜、护肤霜、粉底都要慎用。尽量使用水硬性好的墨粉。油性皮肤多加水可以平衡油脂分泌，改善油性皮肤。
三
均衡的饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等辛辣食物。调节胃肠功能，保持大便通畅，帮助康复
需要注意的事项
千万不要用手挤痘痘，以免炎症扩散。尽量缩短上网时间，电脑桌上放仙人掌、仙人掌等绿色植物；多喝绿茶可以防辐射。

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