跳舞毯怎样换游戏

【跳舞毯怎样换游戏】1.把跳舞毯和高清电视连接起来，用网络带来的跳舞毯游戏。
2.使用舞蹈毯跳舞时，效果要根据跳舞的速度来确认。一般前10分钟可能只用于热身，消耗的热量不会超过100卡；当你运动30分钟，身体的热量消耗会明显增加，这取决于你选歌的速度和完成情况，一般在150-450卡左右。

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3.跳舞毯是很好的有氧运动。而且是在室内进行，不受天气和时间的限制。喜欢电脑游戏的人更适合练习。但需要注意的是，运动时，需要开窗通风，保持室内空气的良好状态。