1、准备食材：西兰花、炒虾仁 。
2、西兰花洗净一朵朵扳开，沸水入锅焯水1分钟左右捞出浸泡在冷水中 。
3、西兰花，生姜和大蒜都切好备用 。
4、新鲜虾去壳去掉头部，用刀开背取出背腹部两边的虾线洗净 。
5、虾处理干净后加一勺料酒、2克盐腌制片刻 。
6、锅里热油，小火下姜蒜爆香，加入虾仁转大火翻炒2分钟至虾仁变色 。
【西兰花炒虾仁】7、倒入西兰花大火翻炒2分钟，最后加入半勺盐调味即可 。

• 西方有什么神
• 三月三广西放假几天◎广西传统节日有哪些
• 正宗的扬州炒饭有哪些配料
• 西葫芦炒鸡蛋做法
• 西瓜的特点◎颜色 味道
• 卡卡西的父亲实力怎样
• 太原西山矿务局属于什么单位
• 梦幻西游大唐带什么特效套装好 游戏梦幻西游大唐带什么特效套装好
• 白子蒸蛋是什么东西
• 梦幻西游神兽哪个好 游戏世界神兽多