呼啦圈 ， 腹肌板 ， 瑜伽球 ， 甩脂机 ， 跑步机等减肚子 。
腹肌板别称仰卧板、健腹板、腹肌训练器 ， 是健身练腹肌 ， 减少腹部脂肪 。用该健身器材能做仰卧起坐、收背运动、仰卧抬腿等 ， 是家庭健身主流器材 。
运动频率：隔天一次 ， 可以做不同的动作瘦肚子 。
运动效果：在腹肌板上做仰卧起坐 ， 能有效减少腹部脂肪 ， 收紧腹部肌肉 ， 达到去除小肚腩练就小蛮腰的效果 。
瑜伽球瑜伽球是常见的运动健身器材 。而且瑜伽球的动作编排主要是针对腹部 ， 背部 ， 腰部等主要部位 ， 是女生采用的减肥器材 。
运动频率：可以每天练习40分钟 ， 也可以隔天一次 。
【什么健身器材减肚子】运动效果：在瑜伽球上练瘦肚子动作趣味性更强 ， 难度也更大 ， 可以做一些针对腰腹部的动作 ， 帮助快速消除腹部赘肉 。

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