1.青苹果是扁平的食物 。平食性介于寒性与温性之间，适合一般体质，寒性热病者皆可 。平面食品多为一般营养保*品 。如大米、面粉、大豆、红薯、萝卜、苹果、牛奶等 。
2.青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，尤其是果胶等 。不仅具有补益心气、益胃健脾的作用，而且具有很好的止泻作用，适合慢性腹泻、神经性结肠炎、小儿腹泻患者经常食用 。青苹果能养肝，抗抑郁，适合年轻人食用 。还能促进牙齿和骨骼的生长，防止牙龈出血 。根据医学，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾和胃、养心益*、润肠止泻、消暑醒酒的作用 。所以苹果也有、、美白的 。
【青苹果是寒性还是热性 青苹果是温性还是寒性_】

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