1、鼻塞快速通气法：
的时候可以用热毛巾敷鼻子，或者用吹风机把热气吹到鼻孔里，吹两鬓，风池穴，大椎穴 。
姜水的足浴也能起到同样的效果 。因为热水泡脚可以促进血液循环， 。生姜可以扩张血管，加速身体的血液循环，促进身体毛孔的张开，从而散寒，排汗 。具体方法是：将拇指大小的生姜加水煮沸，晾至37~40左右，倒入盆中开始泡脚 。水冷却后，加入足够的热水，直到你的脚又热又红 。
【鼻塞怎样快速通气 鼻塞的原因】2.鼻塞的原因：鼻塞可以是间歇性的、交替的、阵发性的、进行性的或持续性的，可以是单侧的或双侧的 。婴幼儿鼻塞多见于先天性鼻畸形，如先天性后鼻孔闭锁、腺样体肥大、鼻腔异物等 。成年人鼻塞的常见原因是各种鼻炎、鼻窦炎和过敏性鼻炎 。
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