绿豆可以和土豆一起煮吗

可以,两种食物的营养不会进行不良反应,而且还会使营养更加丰富,对人体好处更多 。
土豆中含有丰富的淀粉、维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分,对肠胃的好处巨大,而且可帮助人体清理体内残留的垃圾和毒素,起到美白肌肤、防止长痘的作用,而且土豆还可以祛除色斑、消除皱纹 。
【绿豆可以和土豆一起煮吗】绿豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分,还含有丰富的矿物质,吃绿豆具有解毒的功效 。