自己炖牛肉哪一块最好

牛腿肉最好
1、 牛腿肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;
2、 牛腿肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;
【自己炖牛肉哪一块最好】3、 牛腿肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨 。