1.开始 。把左脚往后捋30厘米，然后从左脚开始 。
2.右脚向后滑60 cm，然后捡起来 。

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3.然后左脚向后滑45 cm，右脚向后滑60 cm 。
4.细节很重要 。滑行时左脚向后滑，肩部也要有一定的扭动幅度 。左脚滑动，右脚滑动，右肩略微向后移动 。
5.一致性一定要强，起步时落地一定要强，向后滑一定要灵活 。
6.滑行时，身体微微前倾，防止向后或倾斜 。
【太空步舞入门教程 关于太空步舞的入门教程】7.根据喜欢的人滑动的步数，之后可以转身，然后把脚指向地面 。

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