1.高空运球
运球时双腿微微弯曲，上半身微微前倾，眼睛直直的 。以肘关节为轴，前臂自然弯曲伸展，手腕和手指轻柔有力地按压球拍上背部，用手指根部和腹部触球，食指前移 。球的落点控制在运球者侧脚外侧前方，使球的反弹高度在胸腹部之间 。
2.低运球
运球时双腿深弯，重心下降，上身前倾，手腕弯曲，用手指和手指压住球背部上部，使球落在身体一侧，反弹高度保持在膝关节以下，从而更好地控球，摆脱防守 。

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3.停下来，快速运球
对手防守严密时，利用速度的变化摆脱对手，从而打破全场的严密防守 。
在快速运球中，突然停下来，使身体重心下降 。用手按压球拍上前方，使球停止向前跑，目视前方 。
着急的时候双脚用力蹬地，上半身快速前倾开始 。同时手压住球拍球的上背侧，人和球同步快速向前移动 。
4.把球转到身体前面
【篮球运球的几种方法 篮球怎样运球】以右手运球为例 。运球改变方向时，右手轻敲球的右后上方，从球的右侧向左前方轻敲球 。同时右脚向左转，上身左转，然后左手换成向前运球 。

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