【冬天晒太阳的最佳方法 冬天怎样晒太阳】1、选择合适的时间晒太阳 。有人认为中午太阳比较好，应该适合晒太阳，其实不然 。中午光线强，对皮肤的伤害远远大于好处 。但是冬天气温低，其他时间晒太阳效果不好 。所以建议日晒时间避开中午10: 30-11:30或下午14:30-15:30 。
2.控制晒太阳的时间 。日晒时间不宜过长，以免皮肤受损 。建议日晒时间控制在20分钟到50分钟之间 。

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3.选择合适的天气，避免大风天气 。阴天下雨雾霾天没人会选择晒太阳，但是很少有人会注意到，刮风的日子躲雨晒太阳不好 。因为出了风晒太阳后容易 。

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